Скъпи приятели на възраст 55 и повече години,
Искате ли да се чувствате по-енергични, гъвкави и жизнени? Ние вярваме, че движението е здраве, независимо от възрастта! Затова с радост ви каним на нашата специална програма „Йога в Парка“, създадена специално за вас.
Забравете за сковаността и умората! Под ръководството на нашия доброволец от Мароко, Софиане, ще се потопите в света на йогата с упражнения, съобразени с вашите възможности и нужди. Тази програма ще ви помогне да подобрите баланса си, да укрепите мускулите си и да се заредите с позитивна енергия сред природата.
Кога и къде?
Ще се срещаме всяка сряда, петък и неделя в Западен парк, на поляната с костенурката.
Какво да носите?
Всичко, от което се нуждаете, е постелка или тънко одеяло и удобни спортни дрехи.
Достъпът е свободен и всички желаещи са добре дошли!
Елате да практикуваме заедно! Йогата е прекрасен начин да се погрижите за себе си, да срещнете нови хора и да се насладите на свежия въздух.
Очакваме ви!
Йога сесиите се случват благодарение на нашите доброволци по програма “Европейски корпус за солидарност”
